요로결석 증상, 원인과 치료, 좋은 음식은?

"요로결석 증상, 원인과 치료, 좋은 음식은?"

 

요로결석은 일반적으로는 '신장결석'이라고도 불리며, 신장 또는 요로계에 작은 결절이나 결정이 형성되어 발생하는 질환입니다. 이러한 결석은 극도의 통증을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 신장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

요로결석 증상, 원인과 치료, 좋은 음식은?

 

이번 포스팅에서는 요로결석의 주요 원인과 치료법, 그리고 요로결석을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

요로결석의 증상

요로결석의 대표적인 증상은 갑작스러운 옆구리 통증입니다. 통증은 갑자기 나타나 수십 분에서 수 시간 정도 지속되다가 사라졌다가 다시 나타나는 경우가 흔합니다.

남성의 경우 통증이 하복부, 고환, 음낭으로, 여성의 경우 음부까지 뻗어가기도 합니다.

결석이 방광 근처까지 내려와 위치하게 되는 경우에는 빈뇨 등의 방광 자극 증상도 발생합니다.

통증이 심한 경우 구역, 구토, 복부팽만 등이 동반될 수 있습니다. 또한 요로결석에 의한 혈뇨도 동반될 수 있습니다. 심한 경우 요로 감염, 수신증, 신부전을 유발하기도 합니다.

 

요로결석의 주요 원인

요로결석은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

 

수분 섭취 부족

충분한 수분을 섭취하지 않으면 요로결석이 발생할 위험이 높아집니다.

적절한 수분 섭취는 결석의 형성을 방지하는 데 중요하므로 매일 수분섭취에 신경 쓰는 것이 좋습니다.

 

칼슘, 철분 섭취

과다한 칼슘과 철분을 섭취하게 되면 체내에 결석이 발생할 확률이 증가합니다.

고단백 식품, 특히 붉은 고기와 같은 음식은 많은 양을 섭취하지 않도록 조심해야 합니다.

 

유전적 요인

가족력이 있는 경우 요로결석 발생 위험이 높아질 수 있습니다.

식습관에 따라 결석이 발생할 확률이 높으므로 가족의 식단을 조정하시는 것이 좋습니다.

 

운동부족

운동 부족은 요로결석 발생을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

 

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요로결석의 치료법

요로결석이 발생했을 때, 적절한 치료가 필요합니다.

치료 방법은 결석 크기, 위치, 환자의 증상에 따라 다를 수 있으나 일반적으로 다음과 같은 치료법이 사용됩니다.

 

수분 섭취를 늘임

요로결석 환자는 수분을 많이 섭취하여 소변으로 결석이 자연스레 배출되는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

통증 관리

심한 통증을 줄이기 위해 진통제가 사용될 수 있습니다.

증상에 따라 진통제를 자주 사용하지 못하는 경우도 있으므로 최대한 통증을 견디는 노력이 필요합니다.

 

결석 제거 수술

큰 결석이나 통과하지 못하는 결석은 약물 치료나 수술을 통해 제거될 수 있습니다.

 

대기요법

말 그대로 결석이 소변을 통해 몸 밖으로 배출되도록 기다리는 요법입니다.

많은 양의 수분을 섭취하거나 수액을 주사하여 소변으로 배출되도록 유도합니다.

 

약물요법

결석을 녹일 수 있는 용해제를 투약하는 방법인데, 결석의 종류에 따라 효과가 다르므로 자주 사용되지는 않습니다.

 

체외충격파쇄석술

체외충격파쇄석술은 몸 밖에서 초음파를 통한 충격파를 발사하여 결석을 잘게 분쇄하여 자연 배출이 되도록 유도하는 치료법입니다. 입원하지 않고 시술할 수 있다는 장점이 있으며, 비교적 신속하게 요로결석을 치료할 수 있어서 자주 사용되는 치료방법입니다. 치료 경과에 따라 반복하여 2번 이상 시술하기도 합니다.

 

 

요로결석 수술 초음파쇄석술/체외충격파 후기

 

요관경하 배석술

요관을 통해 내시경을 통과시켜 결석을 분쇄 혹은 제거하는 시술 방법입니다.

 

경피적 신쇄석술

신장 내 결석의 크기가 큰 경우나 체외충격파쇄석술에 반응하지 않아 이후에도 큰 결석이 남아 있는 경우에 취하는 수술 방법으로 피부를 통해 낸 구멍을 통해 내시경을 통과시켜 결석을 분쇄하거나 제거하는 방법 입니다.

최근에 콩팥에 내는 구멍의 크기가 수 mm까지 작아져 이전보다 안전하게 시행할 수 있습니다.

 

복강경 및 개복수술

최근에는 치료도구와 치료방법이 발달하여 개복수술을 하는 경우는 드믈지만, 위의 방법으로 효과가 없을 경우 최후에 선택하는 수술방법입니다. 

 

요로결석에 좋은 음식

요로결석은 식습관이 주요 원인이기 때문에 재발할 확률이 높은 질병입니다.

예방하고 치료하기 위해 좋은 음식은 다음과 같습니다

• 자주 충분하게 물을 마셔 수분 섭취를 증가시키세요.
• 과일과 채소는 신장 건강을 지원하며, 칼슘과 인산 함유량이 낮아 요로결석 발생 위험을 줄일 수 있습니다.
• 과다한 칼슘 섭취는 줄여야 합니다. 요로결석을 유발할 수 있으므로 적절하게 양을 조절해야 합니다.
• 황색 과일과 베리류 과일에는 요로결석 예방에 도움이 되는 시트르산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 마그네슘은 요로결석을 예방하는 데 도움이 됩니다. 고세럼 마그네슘 식품으로는 견과류와 녹차가 있습니다.

 

요로결석은 참기 힘든 통증을 유발하므로 평소에 적절한 식습관을 가지는 것이 중요합니다.

적절한 치료와 생활양식 변경을 통해 요로결석을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

 

 

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